32世界选拔赛quyushuu (第1/2页)
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“莱昂，去叫你的队友做好准备。”柏崎智江拍了下男人后背。多大的人了，还跟16岁的男孩子斗气。莱昂纳多哼笑一声。他搂过女人的肩膀，目光戏谑地停留在少年身上片刻，然后才大步离开。“……啧。”糸师凛目光冷洌地回敬过去：“我绝对会干掉他们。”柏崎智江挑了挑眉，并未立刻反驳。“来这边，先热身五分钟，提升全身的血流量和肌肉温度。”快速行走和慢跑，接着是高抬腿和屈膝跳，最后完成侧步和后跳。少年屏气凝神，动作敏捷而精准。186的身高，四肢修长有力，腰部劲窄。墨绿头发垂在高挺的鼻梁上，刘海有些长了，显出几分阴郁。“……”智江看着他。小小年纪戾气这么重，不知道的还以为下一秒就要提刀杀人。下一阶段是动态拉伸。她把弹力带固定在少年脚踝和大腿，让他进行带球练习，利用抗阻激活肌肉。摸到他大�
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